虾酱蒸鸡柳
- DEEPFIT 小编

- Jan 9
- 1 min read
Updated: Jan 14

卡路里:854 kcal
蛋白质:151.5 g
碳水:13.3 g
脂肪:21.6 g
鲜香带咸,酸辣开胃。
虾酱毕竟是虾做的,本身就已经含有蛋白质了,所以这个口味可以让我们更容易蛋白质达标。
虾酱蒸鸡
鸡肉 600g
虾酱 50g (Cincalok)
蒜米 15g(切碎)
洋葱 60g(切碎)
酸柑汁 7g
鱼露 3g
油 1汤匙(14g)
辣椒仔 3-5g(切碎)
全部捞在一起,就可以蒸了。(或者包锡纸,然后拿去oven烤)
蒸/烤大概 20-30分钟。



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